Nuova cultura del benessere
e del "fare fitness"

Sala interamente dedicata a pratiche dolci per armonizzare i movimenti del corpo e mantenere salute e benessere.
Personal Trainer a disposizione per lezioni individuali o riservate a piccoli gruppi in un’atmosfera rilassante ed accogliente:

PILATES:
Migliorare l’armonia dei gesti ed il portamento, la postura, l’equilibrio e la fluidità dei movimenti. “Non solo il corpo si sente ringiovanito, ma il rilassamento mentale e spirituale va al di là di qualsiasi previsione”. Pilates a corpo libero (Mat Work) o con utilizzo di attrezzature specifiche: Allegro Pilates, Cadillac, Combo Chair, ladder barrel, step barrel che contribuiscono ad arricchire la tecnica rendendola completa.

NORDIC WALKING:
Nuova tendenza di camminata sportiva, un metodo nuovo e rivoluzionario del movimento nella natura.

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